As melhores receitas de smoothie de tomate que você vai querer experimentar!

Smoothies de tomate geralmente não despertam muita simpatia nas pessoas.

Mas isso é uma grande vergonha.

Por que?

O sabor dos vegetais frescos pode surpreender e também é uma adição interessante ao menu.

Dê uma chance às nossas 5 receitas de smoothies de tomate, que podem facilmente substituir um lanche saudável e fornecer muitas vitaminas e minerais.

Que combinações preparamos para você?

Smoothie de pepino e tomate

Uma clássica carga de vegetais logo no início não pode faltar. Tomates e pepinos vão bem juntos, e um pouco de tempero fará deste um prato de primeira qualidade. Não perca a oportunidade de experimentar esta bebida saudável.

Ingredientes:

• 1 tomate grande, sem pele e em cubos
• 300 ml de suco de tomate de alta qualidade
• 1 pepino descascado e picado
• 1 dente de alho
• pitada de sal
• uma pitada de pimenta moída (de preferência caiena)
• 2 colheres de chá de suco de limão fresco
• gelo

Método:

• Coloque todos os ingredientes, exceto os temperos, no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Adicione os temperos gradualmente a gosto enquanto mistura mais lentamente.
• Sirva em copos com gelo.

Smoothie de tomate para redução de peso

Os benefícios do tomate para o corpo humano são indiscutíveis. Eles são particularmente ricos em vitaminas A e B3 e, na combinação certa, são uma parte ideal de um menu de dieta. Os seguintes smoothies para perda de peso são um sucesso!

Ingredientes:

• 3 tomates de tamanho médio
• 2 cenouras
• ½ talo de talos de aipo
• sal
• Pimenta preta
• 1 colher de chá de suco de limão fresco

Método:

• Pique os legumes e coloque-os no liquidificador.
• Misture por cerca de 30 a 60 segundos e adicione sal, pimenta e suco de limão a gosto.
• Sirva gelado.

Smoothie de legumes com maçã

Encontraremos o aipo na próxima receita. Desta vez, a fruta também virá, na forma de uma maçã. Que tal essa combinação interessante? A receita é suficiente para uma quantidade maior de bebida.

Ingredientes:

• 1kg de talos de aipo
• 200 ml de suco de tomate de alta qualidade
• ½ kg de maçãs agridoces
• 1 cenoura
• sal
• pimenta

Método:

• Primeiro, pique os talos de aipo e as cenouras e bata no liquidificador.
• Descasque as maçãs, descasque-as, corte-as e misture-as.
• Adicione o suco de tomate à mistura e tempere com sal e pimenta.
• Sirva gelado ou com gelo.

Smoothie de tomate e laranja

Vamos ficar um pouco com a combinação com frutas. Desta vez com um toque cítrico em forma de laranja. A combinação incomum, mas ainda mais interessante, será definitivamente algo para o qual você voltará mais de uma vez.

Ingredientes:

• 1 tomate
• 1 abacate
• 5 laranjas
• 120 ml de água
• um pouco de mel ou outro adoçante natural

Método:

• Misture os tomates pelados e o abacate e acrescente as laranjas fatiadas.
• Adicione a água no liquidificador, bata novamente e escorra se necessário.
• Tempere com mel.

Smoothie de tomate com manjericão

Tomate e manjericão, é uma dupla comprovada. Porém, não precisa ser apenas em saladas ou em pizzas, essa combinação italiana também fica ótima em um smoothie fresco. Que tal ele? Você pode encontrar o procedimento na seguinte receita.

Ingredientes:

• 2 tomates
• 4 ramos de manjericão
• 120 ml de leite de soja sem gordura
• sal
• pimenta

Método:

• Misture os tomates pelados e picados junto com o manjericão.
• Adicione o leite de soja, sal e pimenta e bata por mais alguns segundos.
• Sirva gelado ou com gelo.

E você gostou das nossas receitas de hoje? Escreva para nós nos comentários!