6 receitas de chás de ervas que matam a sede e curam. Inspire-se!

Você é um amante de bebidas quentes e ao mesmo tempo acredita nos efeitos curativos da natureza?

Então você veio ao lugar certo!

Experimente as nossas receitas de chás de ervas, que não só o aquecem, mas também o ajudam em vários problemas de saúde.

Aqui você encontrará, por exemplo, dicas de como preparar corretamente o chá de framboesa, erva-cidreira ou camomila.

Apreciá-lo!

Chá de camomila

A camomila pode ser usada como infusão, ou em banhos curativos, ou podemos colocá-la seca em travesseiros para dormir melhor. A camomila é usada para tratar inflamações, membranas mucosas infectadas e reações alérgicas na pele. Também podemos usá-lo para problemas estomacais e intestinais ou flatulência. Ao mesmo tempo, alivia os espasmos e alivia a dor. Também pode ser usado para asma brônquica e resfriados, aumenta a transpiração e ajuda a cicatrizar feridas e cólicas em crianças. No entanto, com o uso prolongado, pode ressecar as membranas mucosas e causar vômitos em caso de overdose.

Ingredientes

• 2 colheres de chá de flores secas de camomila
• água
• açúcar ou mel

Método

1. Coloque a camomila no copo.
2. Ferva a água e despeje sobre a camomila em uma caneca.
3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e escorra.
4. Bebida adoçada com mel ou açúcar.

chá de urtiga

Urtiga é usada para doenças articulares ou sangramento nas gengivas. A urtiga também ajuda com doenças como diabetes, acne e bronquite. Apoia a produção de leite materno, por isso é adicionado a misturas para mães que amamentam.

Ingredientes

• um punhado de folhas frescas de urtiga
• água

Método

1. Use urtigas frescas para fazer chá de urtiga.
2. Escolha isso em algum lugar na natureza limpa e de preferência na primavera.
3. Pegue um punhado de folhas frescas e coloque-as em uma caneca.
4. Leve a água para ferver e despeje sobre as folhas de urtiga.
5. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos, depois escorra e sirva.

chá de menta

Usamos hortelã principalmente no tratamento de reumatismo, cálculos biliares, dores nos nervos, náuseas e diarreia. Ao mesmo tempo, a hortelã ajuda no zumbido nos ouvidos. Atenção – a hortelã não deve ser consumida durante a gravidez.

Ingredientes

• menta fresca
• água
• açúcar ou mel

Método

1. Pegue um maço de hortelã fresca, que é a medida de um litro de bule de chá, arranque as folhas e enxágue.
2. Despeje água quente sobre a hortelã e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Escorra e sirva.

chá contrygel

Kontryhel usa raj na cura, ajuda com problemas de pele, como erupções cutâneas ou acne. Trata picadas e picadas de insetos. Tudo isso graças aos seus efeitos de secagem nos tecidos. Seus benefícios também incluem o tratamento de inchaço e inflamação, problemas digestivos e diarreia leve. Acabamos de listar vários motivos para fazer chá com ele, então vá em frente!

Ingredientes

• água
• contryhel fresco

Método

1. Para 1 xícara de água fervida, você precisa de uma colher de sopa de kontryhele.
2. Cubra o chá e deixe em infusão por 10-15 minutos.
3. Escorra e depois é só aproveitar!

chá de framboesa

O chá de folhas de framboesa é considerado um elixir mágico que ajuda a facilitar o parto natural. Foi comprovado que acelera o trabalho de parto e reduz possíveis complicações. Prepare-o conosco. É incrivelmente simples! Além disso, tem um sabor incrível muito parecido com o do chá preto. Está ótimo frio e calor.

Ingredientes

• água
• folhas frescas de framboesa

Método

1. Colete folhas jovens de framboesa.
2. Lave bem as folhas em água corrente para retirar o pó e os insetos e coloque-as sobre um pano de prato para evaporar um pouco da umidade.
3. Seque as folhas.
4. Você pode deixar as folhas secarem naturalmente ou usar um secador para secá-las mais rapidamente.
5. Se você deixá-los secar naturalmente, remova as folhas inferiores, amarre os caules em pequenos feixes e pendure-os de cabeça para baixo.
6. Se estiver na secadora, pré-aqueça a 40 graus Celsius.
7. Coloque as ervas em uma única camada em bandejas de secagem e coloque-as no secador.
8. Seque até que as ervas estejam secas, 1 a 4 horas.
9. Verifique a cada 30 minutos para garantir que não seque.
10. Depois que as folhas estiverem secas, armazene-as frouxamente embrulhadas em um recipiente de vidro longe da luz solar direta.
11. Tente não esmagá-los para preservar o sabor até a hora de fazer o chá.
12. Armazene os frascos em local fresco e escuro, longe do calor, umidade e variações de temperatura.
13. As ervas secas permanecerão eficazes por 6 a 12 meses quando armazenadas adequadamente.
14. Para fazer um chá, use cerca de 1 colher de chá de folhas de framboesa secas esmagadas por xícara de água fervente.
15. Deixe em infusão por pelo menos 5 minutos e beba como um chá normal.

chá de melissa

O chá de erva-cidreira tem um sabor agradável que o tornou um grande sucesso. Alguns supostos benefícios para a saúde do chá de erva-cidreira incluem redução do estresse, prevenção de infecções e melhora do sono. Estudos também mostram que o chá de erva-cidreira pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão e reduz a pressão arterial. Tente você mesmo!

Ingredientes

• 1/4 xícara de folhas frescas de erva-cidreira picadas
• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Método

1. Pique as folhas de erva-cidreira e reserve.
2. Aqueça a água em uma caneca no micro-ondas ou no fogão até ferver.
3. Misture as folhas e a água em um copo e deixe em infusão por 10 minutos.
4. Misture o mel e coe conforme necessário.
5. Beba morno.

Os chás de ervas costumam ser adoçados com mel. No entanto, também podemos usar mel de dente-de-leão. No entanto, não o colocamos em uma bebida quente, porque isso destruiria as vitaminas e substâncias valiosas contidas no mel.

Uma mistura de ervas ou um único tipo de chá

Os chás de ervas podem ser preparados a partir de uma mistura de ervas ou de uma única erva . Para a preparação das tisanas são utilizadas diferentes partes das plantas, nomeadamente a raiz, o caule, as folhas e as flores . A infusão é preparada a partir de ervas secas ou frescas. Se forem usadas ervas frescas, deve-se usar até o dobro da quantidade.

O período em que as plantas são coletadas é muito importante. O momento em que as plantas contêm as substâncias mais ativas é adequado. Não colete plantas em locais que possam estar contaminados com fertilizantes e outras substâncias nocivas.

E qual é o seu chá de ervas favorito? Escreva para nós nos comentários!