Atlas curto de cogumelos comestíveis

Os cogumelos mais comumente usados e consumidos incluem:

  • champignons
  • cogumelo ostra
  • cogumelos
  • Chá verde
  • pombos
  • patinhos
  • diapositivos
  • cossacos
  • quartzito
  • pintos
  • cama
  • raposas
  • cogumelos
  • agulhas
  • lodo
  • wobblers
  • a orelha de Judas

Sopas saudáveis que vão encher você

É este ingrediente que pode levar a sopa a um nível superior. Ele obterá não apenas um sabor melhor, saciedade, mas também uma riqueza de nutrientes. Cogumelos são ricos em vitamina B2, B3 e E, que é um antioxidante natural. Uma grande vantagem é que eles são baixos em calorias e, ao mesmo tempo, afetam a saúde do coração. Prove deliciosas sopas feitas de cogumelos secos e frescos e divirta-se!

Deslize-os para o molho!

Os molhos são um dos alimentos dos seus sonhos? Você pode preparar iguarias de cogumelos. Quer você escolha o estilo goulash cremoso ou picante, não importa. Improvise, experimente e experimente novos sabores. Veja como faríamos os melhores molhos de cogumelos .

Asse-os!

Você tem cogumelos frescos? É uma pena usá-los todos para enlatar ou secar quando você pode comê-los frescos. Eles também podem ser habilmente assados. Basta adicionar outros ingredientes populares e você terá um almoço ou jantar farto para o exército. Você gosta de batata, macarrão ou arroz? Escolha você mesmo e inspire-se com nossas receitas de cogumelos assados .

Frite e coma rapidamente

Você pode preparar rapidamente, por exemplo, alimentos fritos com eles. Quem não gostaria dessa bomba de proteína? E não é o mesmo sem cogumelos. Dê uma olhada nos deliciosos cogumelos fritos que você pode preparar.

Claro, as deliciosas almôndegas também merecem destaque. Você já tentou fazê-los a partir de cogumelos? Prove as almôndegas de cogumelos 3 vezes de forma diferente .

Nós mantemos

Para preservar todos os nutrientes, o ideal é escolher a secagem. Mas se você não tiver a oportunidade, tente enlatá-los ou congelá-los. Experimente as nossas dicas para conservas de cogumelos .

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